想减肥?请不要去买新跑鞋

发表于: 2015-05-15分类于:随笔

人们都是怎么了?晚上去操场跑步以释心中之压抑。来到操场,发现这里人声鼎沸,人比当年高中上早操都多。在平时你不免听到有人说:“呀!不行啦,太胖了,我要减肥!”。可能操场上跑步的人中就有不少这样的人吧。

当然,胖子们一直嚷嚷着要减肥,要瘦身,但往往并没有见他们瘦下来。有不少人,希望通过每天坚持不懈的锻炼来达到减肥的目的,这里我想要提醒的一点,想减肥,请别买新跑鞋。

想想有多少人,跑了一两天之后就作罢了,还有一些坚持一周、两周就消去了热情。留下新买的跑鞋,沾满了灰。

每当人们决定干一件事情的时候,总会做出一些举动来诏示自己即将开启一个项目、一个计划。正如希望以跑步来瘦身一样,满心欢喜地买下跑鞋,想象着自己一个月以后苗条的身姿。但实际上三五天后就懈怠了,渐渐地放弃了,最后只留下悔恨。还有一些人喜欢去一些论坛、贴吧之类的地方说自己要准备干嘛干嘛了,好像说出来之后能让大家都知道此事,自己也背负一点儿压力,能更有成功执行的概率。但是还是很遗憾,首先没有人关心我们的计划,其次即便如此该懈怠的还是会懈怠,并不会因为这些原因而改变。

所以,当心里想着要干什么的时候,先试着去做做。希望练字,不用急着去买最好的钢笔,用你手头的工具先开始练练。当你准备读《哈利波特》的时候,不妨先找到《哈利波特与魔法石》读读,而不是买下全集。说不定你只是三分钟热度。

别人写东西喜欢用正面的例子,比如说某某人坚持每天练习书法,终成一代书法名家等等。但是这里,我书桌上的一本本书就是极好的例子。当年听说算法思想很重要,于是乎立马买下了《算法导论》,但是到现在也没有翻几页。心血来潮,想学Java,《Java编程思想》立刻下单,但是至今我也只看了一少半。而这些就是活生生的反面教材。每当我看到躺在哪里的书,我都在觉得惭愧,下定决心找个时间一定把它们都看完。呵,这何尝不会是又一次失败的宣告呢?

挑出这件事出来,持之以恒地做下去。不期望一个月后实现逆袭,我们只希望日有所进。这样下去,一个月两个月总会看到一个量变带来的质变。而三天两头嚷嚷着做这个做那个,最终多会一事无成。

想象你的计划,定下心来开始做吧。要学习,就像自己会永远活着般学习;要跑步,就像自己能瘦成蚂蚁那样奔跑。

[每晚10点,*爱上跑步*,期待你的加入]

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